Фітнес-форум «Адаптивні та інклюзивні»: приєднуйтеся до навчання та практики для підтримки ветеранів війни

Під час Форуму відбудуться тематичні сесії та практичні тренінги, спрямовані на підвищення кваліфікації тренерів та створення адаптивних тренувальних програм для ветеранів війни та осіб з інвалідністю внаслідок війни.

Попередня реєстрація для участі у заході здійснюється за посиланням. 

Дата: 30 жовтня.
Час: 10:00-18:00.
Локація: після реєстрації за день до події (є бомбосховище).
Участь безкоштовна за попередньою реєстрацією, кожен учасник отримає
сертифікат про участь у Форумі.

Програма Форуму:

10:00 - 13:00 — Теорія та розуміння:

• Види бойових травм. 
• ПТСР: як це впливає на тренувальний процес.
• Види протезування та типи протезів і що важливо врахувати тренеру.
• Перше знайомство з ветераном: як говорити, як слухати.
• Анкетування та збір інформації перед стартом тренувань.
• Як безпечно почати тренувальний процес.
• Жива демонстрація: різні типи ампутацій і протезувань — можливість навчатися у реальному часі

13:00 - 14:00 — Coffee brake 

14:00 - 15:00 — Дискусійна панель за участю ветеранів та ветеранок війни.

15:00 - 18:00 — Практика та досвід:

• Силове тренування з ветеранами.
• Функціональне тренування з адаптацією.
• Йога та дихальні практики.
• Медитація й ментальна стійкість.
• Основи психології у тренерській роботі з ветеранами.

18:00 - 19:00 — Виступ артиста, welcome drink подарунку від партнерів, фото

Тренери програми:

Ксенія Літвінова - майстер тренер з фітнесу,засновниця курсу особистої безпеки
СТРУМ, засновниця фітнес студії «Фактура» авторка книги “Діло в тілі”, фітнес
експертка телеканалу 1+1, фізіотерапевтка, ерготерапевтка.
Тема: “Стрес-менеджмент і тілесні практики для відновлення нервової системи
ветеранів. Робота зі стресом у тренувальному процесі: техніки саморегуляції,
практики керування панічними атаками, дихальні техніки та відновлення»

Андрій Козінчук - військовий психолог, офіцер 67 ОМБр.
Тема: «Як говорити, щоб підтримати» – інструменти спілкування з військовими
й ветеранами після поранень, ампутацій та ПТСР».

Дмитро Ткаченко - провідний тренер науково-методичного забезпечення (НМЗ)
збірних команд України, фізичний терапевт реабілітаційного центру "Титанові".
Тема: "Візуалізація тренувального процесу"

Євгеній Углов - фізичний терапевт, Член Української Асоціації Фізичної терапії
(УАФТ), лектор «Спорт для всіх» програми
Тема: «Рекомендації щодо реабілітації ветеранів війни людей з інвалідністю або
з обмеженнями повсякденного функціонування».

Стоянова Олеся - організаторка волонтерського проекту Мілітарі йога-терапія,
організаторка навчальних проектів: Академія Кундаліні йоги, Академія
Акупунктури, Школа цілительства Сат Нам Расаян України та Кундаліні йогатерапія. Дружина військового, учасника бойових дій.
Тема: «Реабілітація військових при контузіях, гострому стресі, проблемах зі
сном».

Наталія Марченко - магістрка психології, психотерапевтка & тренерка WAPP,
фізіогномістка, авторка та ведуча трансформаційних PSY ігр, викладачка
проєкту «СТРУМ» експертка на телевізійних каналах України: 1+1, ICTV, СТБ,
Єдиний марафон та інші.
Тема: «Мова тіла: як прочитати потребу там, де немає слів»